Psikolog Ecem Özcan Tatlıdil: Terapiye Başlamak İçin Doğru Zaman Yoktur

Psikolog Ecem Özcan Tatlıdil, psikoloji bilimi hakkında merak edilen konulara ışık tutarak terapiye başlamanın doğru zamanının olmadığını belirtti. Tatlıdil, her yaşta ve her evrede terapiye başlanabileceğini vurgulayarak, yaşamsal işlevlerdeki bozulmanın doğru zamanı belirlemede kritik olduğunu söyledi.

‘Danışana Zarar Vermeden İlkesi Özümsenmeli’

İyi bir psikologun sahip olması gereken özelliklere de değinen Tatlıdil, eğitimini tamamlamış, etik prensipleri benimseyen, analitik düşünebilen ve iyi iletişim kurabilen bir psikologun önemine dikkat çekti.

‘Sosyal Medyada Psikoloji Tavsiyelerinde Bulunanlara Dikkat’

Dijitalleşme ve sosyal medyanın psikolojiye etkisine değinen Tatlıdil, sosyal medyada karşılaşılan psikolojik içeriklerin bilinçli bir şekilde değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Psikoloji bilimine olan ilgi ve merakın arttığı günümüzde, doğru bilgilerle kendi sağlığını yönetebilen bireylerin sayısının arttığını belirtti.

Daha Sağlıklı Bir Zihin İçin 8 Tüyo

Günlük hayatta daha sağlıklı bir zihin için atılabilecek adımları sıralayan Tatlıdil, geçmişten ders çıkarma, akışta kalmayı sağlama, işlevsiz düşünceleri değiştirme gibi önerilerde bulundu. Bedensel sağlığa önem verilmesini ve kişisel potansiyelin keşfedilmesinin önemini vurguladı.